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A relação entre ovos fritos e a dieta dos idosos

2024,04,20
Ovos fritos são adequados para idosos consumirem, ricos em proteínas de alta qualidade e vários nutrientes, que ajudam a manter a boa saúde. No entanto, os idosos têm uma função digestiva mais fraca, por isso é recomendável usar uma pequena quantidade de óleo para fritar e evitar tempero excessivo. Além disso, os ovos fritos podem ser cortados em pequenos pedaços para consumo conveniente pelos idosos. Ovos fritos também podem ser combinados com outros ingredientes, como vegetais, tofu, etc. para aumentar a nutrição e o sabor.
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